Et si vous passiez l’hiver sans allumer le chauffage ? C’est le pari un peu fou que s’est lancé Monique, 68 ans, il y a maintenant trois ans.
Alors que les factures d’électricité explosaient, elle a décidé de couper totalement le chauffage… sans pour autant grelotter ! Depuis, cette retraitée affirme ne jamais avoir froid chez elle, même quand les températures chutent dehors.
Son secret ? Des astuces simples et ingénieuses, à la portée de tous, qui permettent de garder son logement chaud tout l’hiver tout en réduisant sa facture d’énergie.
Un hiver sans chauffage : une réalité de plus en plus fréquente (1/4)
Face à la hausse du coût de l’énergie, de plus en plus de Français apprennent à vivre dans des logements plus frais, voire sans chauffage du tout.
En cause : la flambée des prix. Entre 2019 et 2024, le prix de l’électricité a augmenté d’environ 45 %, et celui du gaz naturel de plus de 70 %, selon les données de l’ADEME et de la Commission de régulation de l’énergie (CRE).
Une étude du groupe Effy publiée en 2024 révélait ainsi que 75 % des Français ont déjà baissé le chauffage pour faire des économies, et 1 sur 10 a décidé de ne plus l’allumer du tout durant l’hiver.
C’est dans ce contexte que Monique, 68 ans, a fait un choix radical : vivre sans chauffage depuis trois ans, sans jamais avoir froid. Ceci grâce à une série d’astuces simples et efficaces qu’elle nous dévoile ci-dessous ⬇️
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Elle n’allume plus le chauffage depuis 3 ans (2/4)
Fatiguée de voir sa facture d’électricité grimper chaque hiver, Monique, 68 ans, a pris une décision radicale : ne plus allumer le chauffage.
« Au début, j’avais peur de grelotter, mais finalement, on s’y habitue très vite », confie-t-elle. Plutôt que de subir la hausse des tarifs, Monique a transformé son logement et sa routine quotidienne.
Elle vit dans un immeuble bien isolé, entourée de voisins dont les appartements diffusent naturellement de la chaleur. Mais surtout, elle applique depuis des gestes simples et malins pour garder la chaleur à l’intérieur.
Résultat : chez elle, la température ne descend jamais sous les 18 °C, même en plein hiver. Et sa facture énergétique a été divisée par deux. ⤵️
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Ses 8 astuces pour ne jamais avoir froid sans chauffage (3/4)
Depuis trois ans, Monique applique chaque jour une série de gestes simples pour garder son logement chaud sans allumer le radiateur 👇
1. Superposer plusieurs couches de vêtements
Plutôt qu’un gros pull, Monique préfère empiler des vêtements fins : t-shirt, gilet, polaire… L’air entre les couches agit comme une barrière isolante naturelle.
2. Utiliser des plaids et couvertures chauffantes
En soirée, elle s’installe sous une couverture électrique à basse consommation, bien plus économique qu’un radiateur.
3. Bloquer les courants d’air
De simples boudins de porte suffisent à éviter les infiltrations d’air froid. Un petit investissement qui change tout.
4. Fermer les rideaux dès la nuit tombée
Dès 18 h, elle tire ses rideaux épais pour conserver la chaleur accumulée la journée et créer une barrière contre le froid extérieur.
5. Isoler les sols avec des tapis
Les tapis isolants évitent la sensation de froid du carrelage et limitent les déperditions thermiques.
6. Profiter du soleil gratuitement
Le jour, elle ouvre grands les volets et les rideaux pour laisser entrer la chaleur naturelle du soleil, même par temps froid.
7. Fermer les pièces inutilisées
Elle garde fermées les portes des chambres ou couloirs inutilisés pour concentrer la chaleur dans les espaces de vie.
8. Aérer quelques minutes par jour
Chaque matin, elle ouvre ses fenêtres 5 à 10 minutes pour évacuer l’humidité, responsable de la sensation de froid.
Grâce à ces réflexes simples, la température reste stable dans son appartement et son confort n’en souffre pas. « Ce n’est pas de la privation, c’est de la méthode », résume-t-elle avec un sourire.
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Des économies bien réelles (4/4)
En trois ans, Monique a prouvé qu’il était possible de faire de vraies économies d’énergie sans perdre en confort. Chez elle, la température reste stable autour de 18 °C, même au cœur de l’hiver, et sa facture d’électricité a littéralement fondu.
Selon l’ADEME, le chauffage représente environ 66 % de la consommation énergétique d’un foyer. En coupant totalement ses radiateurs, Monique économise donc près de 1 000 € par an, même en tenant compte de l’usage ponctuel d’une couverture chauffante à faible consommation.
Sur trois hivers, cela représente plus de 3 000 € d’économies, soit l’équivalent d’un mois de pension de retraite pour beaucoup de Français.
« Ce n’est pas un sacrifice, explique-t-elle, c’est une nouvelle façon de vivre. J’ai appris à garder la chaleur autrement, avec des gestes simples et un peu d’organisation. »
