Pourquoi certaines personnes gardent-elles tout ?
Des journaux empilés depuis dix ans, des boîtes “au cas où”, des vêtements d’une autre époque… Et quand vient le moment de trier, impossible de s’en séparer.
On pense souvent que c’est une simple question d’habitude, de nostalgie ou même de désordre.
Pourtant, les psychologues affirment aujourd’hui qu’il se cache quelque chose de plus profond derrière cette accumulation d’objets.
Une étude récente a révélé que la plupart des personnes qui accumulent trop d’objets partagent le même trait de personnalité.
Un trait discret, invisible au premier regard, mais capable d’expliquer ce besoin presque vital de tout conserver.
👉 Dans les prochaines lignes, découvrez ce que la science dit réellement de ce profil psychologique surprenant — et pourquoi il nous concerne plus qu’on ne le croit.
Pourquoi certaines personnes accumulent autant d’objets ? (1/3)
On croit souvent que les gens qui gardent trop d’objets sont simplement désordonnés ou attachés à leurs souvenirs.
Mais la réalité est bien plus complexe.
Selon plusieurs psychologues, l’accumulation n’a rien d’un simple manque d’organisation : c’est une manière de gérer l’émotion, la peur et parfois même le temps qui passe.
Chaque objet conservé devient un repère rassurant, un petit morceau de vie que l’on n’a pas envie de perdre.
Les recherches menées par la American Psychiatric Association montrent que ce comportement, connu sous le nom de Hoarding Disorder (trouble de l’accumulation compulsive), découle souvent d’une difficulté à se détacher émotionnellement.
Jeter un objet, c’est parfois comme effacer une partie de soi.
Mais attention : toutes les personnes concernées ne souffrent pas forcément d’un trouble.
Chez certaines, il s’agit plutôt d’un mécanisme psychologique de réassurance, une façon de retrouver du contrôle dans un monde perçu comme instable.
👉 Ce qui intrigue aujourd’hui les chercheurs, c’est que la majorité de ces profils partagent le même trait de personnalité dominant. Un trait discret, mais constant, que la science commence à bien comprendre.
C’est justement ce que nous allons explorer dans la suite. 👇🏼
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Le trait de personnalité que les chercheurs ont identifié (2/3)
Ce n’est ni la paresse, ni la nostalgie qui poussent à tout garder.
Derrière cette habitude d’accumuler se cache un trait de personnalité bien précis, mis en évidence par plusieurs études psychologiques récentes.
Les chercheurs parlent d’un niveau élevé de névrosisme, un trait souvent associé à l’anxiété, à la sensibilité émotionnelle et à la tendance à ruminer.
Autrement dit, ces personnes ressentent plus intensément les émotions négatives et ont du mal à s’en détacher.
Selon une étude publiée sur PubMed (The Association Between Personality Traits and Hoarding Behaviours, 2021), ce lien entre accumulation et névrosisme est constant :
« Les personnes présentant un niveau de névrosisme plus élevé sont plus susceptibles de manifester des comportements de stockage compulsif. »
Cette corrélation s’explique facilement.
Plus on est anxieux, plus on cherche à se sécuriser émotionnellement — et les objets deviennent alors une extension du contrôle et de la stabilité.
Garder, c’est apaiser une angoisse. Jeter, c’est affronter le vide.
La Cleveland Clinic rappelle que les accumulateurs développent souvent une relation affective forte avec leurs possessions.
Les objets ne sont plus de simples souvenirs, mais des repères identitaires qui symbolisent la sécurité et la continuité.
👉 Ce profil émotionnel ne relève pas forcément d’un trouble pathologique, mais d’une prédisposition à ressentir profondément, à se protéger à travers la matière.
Et c’est précisément cette manière de ressentir qui influence tout le rapport au quotidien : rangement, tri, décisions… jusqu’à la façon de vivre son espace.
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Et si comprendre ce trait aidait à mieux vivre avec ? (3/3)
Savoir que l’accumulation d’objets n’est pas qu’une question de désordre change tout.
Ce comportement parle d’émotions, de mémoire et parfois d’un besoin profond de se protéger.
Reconnaître qu’il existe un trait de personnalité commun chez les personnes concernées, ce névrosisme souvent mal perçu, permet de poser un regard plus bienveillant.
Les psychologues insistent : il ne s’agit pas de culpabiliser, mais de comprendre.
L’objectif n’est pas de tout jeter, mais de retrouver un équilibre entre le souvenir et le présent.
Derrière chaque objet conservé se cache une intention : celle de garder une trace, de ne pas perdre un lien, de rester en contrôle d’un monde parfois changeant.
Et si, finalement, apprendre à trier ne consistait pas tant à se séparer de ses affaires qu’à se réconcilier avec soi-même ? 🌱
