Pleine Lune et passage à l’heure d’hiver le même week-end, sans compter Mercure rétrograde. Selon les astrologues, trois signes astro risquent de ne pas fermer l’œil ⬇️
1/5 Pleine Lune et changement d’heure : un week-end sous haute tension
Le ciel de ce week-end coche toutes les cases d’un sommeil agité. Premier rendez-vous dans la nuit de samedi 24 à dimanche 25 octobre : la France passe à l’heure d’hiver, et à 3 heures du matin, il sera 2 heures. Une heure de sommeil en plus sur le papier, mais une horloge interne bousculée pour plusieurs jours.
Deuxième rendez-vous dans la foulée : la pleine Lune. Elle devient pleine le lundi 26 octobre à 5h12, ce qui fait de la nuit de dimanche à lundi la vraie nuit de pleine Lune. On l’appelle la Lune du chasseur, celle qui suit la Lune des moissons de septembre. Elle se forme dans le signe du Taureau, face au Soleil en Scorpion.
Et ce n’est pas tout : Mercure devient rétrograde samedi, en Scorpion, tandis que Vénus recule déjà depuis le 3 octobre. Pour les astrologues, qui scrutent chaque thème astral à l’approche de ces dates, la configuration est particulièrement tendue. La Lune et le Soleil formeraient chacun un angle serré avec Pluton, installé en Verseau. Un trio de signes fixes, réputés têtus et intenses, serait au cœur de ce week-end sans sommeil.
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2/5 Taureau : la pleine Lune dans votre signe vous empêche de décrocher
Le premier signe concerné, c’est le Taureau, puisque la pleine Lune se forme directement chez lui. D’ordinaire, ce signe de terre est réputé pour aimer son confort, son lit et ses bonnes nuits. Mais selon les astrologues, ce week-end pourrait faire exception.
La faute, notamment, à Vénus, sa planète maîtresse, qui recule dans le ciel depuis le début du mois. Les questions d’argent, de sécurité ou de couple, que le Taureau aime tant voir réglées, reviendraient tourner en boucle. Résultat : un esprit qui refuse de s’éteindre au moment du coucher, et des réveils au milieu de la nuit.
Dimanche soir, avec l’heure qui vient de changer et la Lune presque pleine, le Taureau pourrait se surprendre à fixer le plafond. Les astrologues lui conseillent de ne pas lutter : se lever, lire quelques pages, puis retourner se coucher quand le sommeil revient.
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3/5 Scorpion : les pensées qui tournent à 3 heures du matin
Le deuxième signe, c’est le Scorpion. Le Soleil traverse son signe, juste en face de la pleine Lune, et Mercure entame sa rétrogradation chez lui dès samedi. Selon les astrologues, c’est un cocktail idéal pour les ruminations nocturnes.
Mercure rétrograde est traditionnellement associé aux retours du passé : un message inattendu, une ancienne conversation qui ressurgit, un malentendu qui refait surface. Pour un signe aussi intense et secret que le Scorpion, de quoi se réveiller à 3 heures du matin en refaisant le film de toute une histoire.
Ce week-end pourrait aussi être celui où le Scorpion vérifie son téléphone un peu trop souvent, dans l’attente d’une réponse. Le conseil des astrologues : poser l’appareil hors de la chambre, et remettre au lundi les grandes décisions. La pleine Lune amplifie les émotions, elle ne les tranche pas.
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4/5 Verseau : un week-end électrique, et nos conseils pour mieux dormir
Le troisième signe, c’est le Verseau. Pluton y est installé, et selon les astrologues, c’est lui qui recevrait de plein fouet la tension entre le Taureau et le Scorpion. Le Verseau, signe d’air connu pour son besoin de liberté, pourrait se sentir tiraillé entre ses envies et ses obligations.
Concrètement, cela se traduirait par un esprit en ébullition : des idées qui fusent au moment d’éteindre la lumière, des projets que l’on refait dans sa tête, et un sommeil léger, entrecoupé de réveils. Le changement d’heure n’arrangerait rien pour ce signe qui déteste qu’on bouscule son rythme.
Pour tous ceux qui craignent une mauvaise nuit, quelles que soient les étoiles, quelques gestes aident vraiment. Des rideaux occultants bloquent la lumière de la Lune comme celle des lampadaires. Une chambre fraîche, autour de 18 °C, un matelas et un oreiller adaptés font souvent plus pour le sommeil que n’importe quelle astuce. La mélatonine, vendue en pharmacie, peut aider ponctuellement à se recaler après le changement d’heure, mais demandez toujours conseil à votre pharmacien ou à votre médecin avant d’en prendre.
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5/5 Et la science, dans tout ça ?
L’astrologie relève de la tradition, pas de la science. Mais le lien entre pleine Lune et sommeil a bel et bien été étudié. En 2013, une équipe de l’université de Bâle a publié dans la revue Current Biology une étude marquante : autour de la pleine Lune, ses participants mettaient 5 minutes de plus à s’endormir, dormaient 20 minutes de moins, et leur sommeil profond diminuait d’environ 30 %.
Ces résultats restent discutés. D’autres études, menées sur plus d’un millier de personnes, n’ont pas retrouvé d’effet. En 2021, une étude publiée dans Science Advances a observé un léger décalage, avec un coucher plus tardif et un sommeil plus court dans les nuits qui précèdent la pleine Lune. Autrement dit, pile ce week-end.
Ajoutez à cela le changement d’heure, qui bouscule l’horloge interne pendant quelques jours, et vous tenez une bonne explication à vos futures nuits agitées. Que vous croyiez aux astres ou non, le plus sûr reste de vous coucher à heure fixe ce week-end. Et si vous êtes Taureau, Scorpion ou Verseau, de prévoir une bonne tisane pour dimanche soir.
